wat is pickleball?
pickleball is een racketsport met een massieve paddle en een geperforeerde plastic bal, op een baan zo groot als een dubbel badmintonveld. het spel is in 1965 bedacht op Bainbridge Island in de Verenigde Staten en waaide de laatste jaren over naar Europa. sinds 1 januari 2025 valt het in Nederland onder de KNLTB.
het aardige eraan: je kunt het de eerste avond al spelen. de bal gaat langzaam, de baan is klein en je hoeft geen techniek te hebben opgebouwd om een rally vol te houden.
de baan
een pickleballbaan is 13,41 bij 6,10 meter — exact een dubbel badmintonveld, dus je kunt in vrijwel elke sporthal spelen. het net hangt op 91 centimeter in het midden en 86 centimeter aan de palen.
aan weerszijden van het net ligt een zone van 2,13 meter diep: de non-volley zone, door iedereen de kitchen genoemd. daar mag je de bal niet uit de lucht slaan. dat ene regeltje is precies waarom pickleball geen smash-festival wordt.
de belangrijkste regels
de service
je serveert onderhands, met de bal onder je middel geraakt, diagonaal naar het vak schuin tegenover je. de service moet voorbij de kitchen landen. je hebt één poging.
de dubbele stuit
na de service moet de bal één keer stuiten bij de ontvanger en daarna één keer bij de serveerder, voordat iemand hem uit de lucht mag slaan. pas vanaf de derde slag mag je volleren. zo krijgen beide teams tijd om naar het net te lopen, waar het echte spel gebeurt.
punten tellen
je scoort alleen als je zelf serveert. een partij gaat tot 11 punten met minimaal twee punten verschil. de stand roep je met drie getallen: jouw punten, die van de tegenstander, en of jij de eerste of tweede serveerder van je team bent. aan het begin klinkt dat als nul-nul-twee.
wat je nodig hebt
een paddle, ballen en een baan. meer niet. sportschoenen met zijwaartse steun zijn prettig; je maakt vooral zijwaartse stappen.
voor een eerste paddle is een kern van 16 millimeter een goede keuze: die vergeeft ballen die je niet in het midden raakt. de lova paddle heeft er een, met het wordmark in mint of roze. ballen gaan per drie in een koker.
waar kun je spelen?
steeds meer tennisverenigingen leggen banen aan of tapen ze af op bestaande tennisbanen. begin bij je eigen vereniging: de kans is groot dat er al een groepje speelt.